Ellison ist ein professioneller Pferdetrainer und Reitlehrer. Sie leitet ein Sommerlagerprogramm und bietet Kindern eine sichere Einführung in die Pferdewelt.
Einen Plan haben
Wir alle sind hin und wieder auf Probleme mit unseren Pferden gestoßen, von denen wir wissen, dass wir sie beheben können, aber es wird nur Zeit und Konsequenz brauchen.
Ich habe festgestellt, dass es eine große Hilfe ist, einen schriftlichen Pferdetrainingsplan für das zu haben, was ich jeden Tag tun werde, um auf Kurs zu bleiben und auf mein Ziel hinzuarbeiten. Die Sache mit Trainingsplänen ist, dass es mit unseren Pferden manchmal nicht so läuft wie geplant und wir am Ende an etwas anderem arbeiten müssen. Aus diesem Grund finde ich es genauso wichtig, ein Tagebuch zu haben, um Ihre Fortschritte aufzuzeichnen.
Was man in einen Trainingsplan schreiben sollte
Was versuchst du zu erreichen? Das ist das erste, was Sie schreiben werden. Sie können es als "Ziel" oder "Ziel" bezeichnen, was immer Sie wollen.
Zunächst müssen Sie sich eine ehrliche Vorstellung von der Anzahl der Tage pro Woche machen, an denen Sie mit Ihrem Pferd arbeiten können. Sie entscheiden also, an welchen Tagen Sie mit Ihrem Pferd arbeiten. Obwohl Sie wissen, dass sich die Dinge jederzeit ändern können, werden Sie sich eine Übung einfallen lassen, die dabei hilft, das größere Problem in größere Schritte zu zerlegen, damit es leichter zu beheben ist. Das Schreiben des Plans ist wie das Aufschreiben des Problems und Ihres spezifischen Fahrplans und Übungen, um es zu beheben oder zumindest zu verbessern.
Was man in ein Trainingstagebuch schreiben sollte
Verwenden Sie Ihr Trainingsprotokoll, um alles über den Ritt und jedes kleine Detail aufzuschreiben, das Sie oder Ihr Pferd beeinflusst hat. War es windig? Gab es viele andere Ablenkungen? Warst du müde von der Arbeit? War Ihr Pferd wegen mangelnder Beteiligung hyperaktiv? Dies sind alles wichtige Faktoren, um festzustellen, wie die Dinge während der Fahrt gelaufen sind, daher ist es wichtig, sie zu dokumentieren. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Dinge notieren, die gut gelaufen sind, und all die Dinge, die nicht gelaufen sind. Wenn Sie ein Problem hatten, bei dem Sie weitere Hilfe benötigen, schreiben Sie das ebenfalls auf, damit Sie es mit der entsprechenden Person besprechen können.
Monatspläne
Ich schreibe gerne meine Trainingspläne für den Monat auf. Auf diese Weise haben Sie genügend Zeit, neue Gewohnheiten zu entwickeln und Änderungen vorzunehmen, und es ermöglicht auch Änderungen in Plänen, z. B. wenn Sie eines Tages nicht auf den Hof kommen oder das Pferd einen Huf wirft und Sie nicht reiten können es. Sie müssen immer mit diesen seltsamen kleinen Dingen rechnen, die mit Pferden passieren, weil sie scheinbar immer vorkommen.
Nichts ist in Stein gemeißelt
Sobald Sie auf Ihr Pferd steigen, werden Sie wissen, ob es einen guten oder einen schlechten Tag hat und ob Sie Ihre ursprünglichen Pläne fortsetzen können. Wenn sich herausstellt, dass es heute einfach nicht passiert, bewerten Sie, was vor sich geht, setzen Sie den ursprünglichen Plan fort und überlegen Sie sich eine Übung, um das Problem zu lösen, das heute vor sich geht.
Notieren Sie dies unbedingt in Ihrem Trainingstagebuch. Schreiben Sie auf, was funktioniert hat und was nicht, oder was Ihrer Meinung nach der Grund dafür war, dass Ihr Pferd sich nicht wie gewohnt verhält. Wenn Sie auf all diese Notizen zurückblicken können, können Sie nicht nur auf einfache Weise die Fortschritte sehen, die Sie in kurzer Zeit gemacht haben, sondern sie werden auch in Zukunft eine Referenz dafür sein, welche Übungen für Ihr Pferd gut zu funktionieren scheinen für bestimmte Arten von Problemen.
Wenn Sie Tagebücher über alle Pferde führen, mit denen Sie arbeiten, haben Sie in Zukunft eine erstaunliche Referenz, aus der Sie schöpfen können. Ganz zu schweigen davon, dass Sie Ihren eigenen Fortschritt als Fahrer auf dem Papier sehen können. Nicht, dass Sie es nicht fühlen können oder Ihr Lehrer Sie nicht ermutigt, aber manchmal kann es wirklich helfen, es auf Papier zu sehen, um es zu verinnerlichen – besonders, da Sie die Daten vergleichen können, wie lange es her ist und wie lange Sie dafür gebraucht haben beim ersten Mal etwas durcharbeiten. Hoffentlich sehen Sie, dass es beim nächsten Mal etwas einfacher ist.
Beispiel
Ich werde Ihnen einen Teil eines beispielhaften Trainingsplans für ein imaginäres Pferd geben, das an seinen Übergängen vom Trab zum Galopp arbeiten muss.
In diesem Beispiel erstellen wir einen Plan für September. Sein Reiter kann sich verpflichten, ihn ab Montag, dem 3. September, an drei Tagen in der Woche zu reiten.
Auf der ersten Seite unseres Notizbuchs sollte unser Monatsziel stehen, das mit diesem imaginären Pferd die Übergänge vom Trab zum Galopp verbessern soll.
In unserem Notizbuch machen wir eine Seite für jeden der Tage, an denen wir ein Training planen. Schreiben Sie das Datum oben auf die Seite.
Sie haben also Seiten für die folgenden Daten:
- 9/3
- 9/5
- 7.9.
- 9/10
- 9/12
- 14.09.
- 17.9.
- 19.09.
- 21.9.
- 24.9.
- 26.9.
- 28.9.
Jetzt, da wir die Daten aufgeschrieben haben, werden wir für jeden Tag einen Trainingsplan erstellen. Denken Sie daran, dass dies nicht in Stein gemeißelt ist. Wenn Sie also aus irgendeinem Grund an diesem Tag nicht fahren können, notieren Sie sich einfach das neue Datum und fahren Sie wie geplant fort.
Teilen Sie es in kleine Schritte auf und schreiben Sie Ihren Tagesplan auf
9/3: Heute werde ich im Schritt, Trab und Galopp im Ring reiten, wie ich es normalerweise tun würde, und versuchen herauszufinden, was wir beide tun, das uns so viele Probleme mit dem Übergang vom Trab zum Galopp bereitet. Ich werde eines dieser Dinge auswählen und daran arbeiten, bis ich das Gefühl habe, dass ich an einem guten Endpunkt für den Tag angelangt bin.
Beispiel: Sie stellen fest, dass Ihre Übergänge nicht gut sind, weil Ihr Pferd beim Vorwärtsbewegen nicht auf Ihre Beinsignale reagiert, also üben Sie, es für einen Vorwärtstrab zu schieben und dann für einen kleineren Trab halb anzuhalten. Ihr Ziel ist es, das Pferd reaktionsfähiger zu machen und auch zu erkennen, dass es mehr als einen Schritt, Trab und Galopp hat. Er sollte so langsam oder so schnell gehen, wie Sie ihn auch fragen. Scheuen Sie sich nicht, Ihre Ernte zu verwenden, wenn es nötig ist.
9/5: Ich werde mich aufwärmen und dann mit der Arbeit an dem beginnen, was ich am Montag getan habe, als ich die Ursache des Problems identifiziert habe. Wenn das Pferd besser zu reagieren scheint, werde ich einen anderen Aspekt des Problems betrachten und eine weitere Übung hinzufügen.
Beispiel: Letztes Mal haben wir an seiner Reaktionsfähigkeit gearbeitet, als er sich von Ihrem Bein nach vorne bewegte. Hoffentlich reagiert er viel besser auf Ihre Hinweise. Das nächste, woran Sie arbeiten müssen, um Ihre Galoppübergänge zu verbessern, ist, Ihr Pferd davon abzuhalten, zu sehr auf der Vorhand zu sein (zu viel Gewicht auf der Vorderseite). Dies ist wichtig, da wir möchten, dass er beim Übergang vom Trab zum Galopp mit seinem Hinterteil drückt, wodurch sein Vorderteil angehoben und leichter wird.
Um dies zu üben, wärmen Sie sich auf und machen dann die gleiche Übung, in der Sie daran arbeiten, dass Ihr Pferd besser auf Ihre Signale reagiert, um vorwärts zu gehen. Nun, während du das tust, wirst du versuchen, dir bewusst zu sein, wie er sich fühlt? Ist er vorne schwer oder leicht? Hier kommt die heutige Übung zum Üben der Halbhaltung ins Spiel. Wenn Sie Ihr Pferd weiter nach vorne schieben, werden Sie versuchen, darauf zu achten, ob es sich anfühlt, als würde es schwer auf Ihren Händen liegen. Dies ist, wenn Sie halb anhalten, sich aufsetzen, Ihr Bein schließen (drücken), Ihre Hände ganz leicht anheben, bis Sie spüren, wie sein Kopf wieder hochkommt, und dann sofort weicher werden.
Durch diese Erweichung wird er den Ort finden, an den er sich tragen sollte. Also übst du den Tempo- und Richtungswechsel im Trab, während du halb anhältst, achte darauf, dass er vorne schön leicht ist, und wenn er es nicht ist, fühlst du dich damit wohl, wie man es repariert.
9/7: Heute möchte ich, dass Sie dies als einen leichten Ritt für Ihr Pferd und Sie betrachten. Da Sie am Montag und Mittwoch bei der Trab- und Halbstoppübung ziemlich hart gearbeitet haben sollten, wird es heute einfacher. Ich möchte, dass Sie weiterhin Ihre halben Haltungen üben, während Sie Ihr Pferd sowohl im Schritt als auch im Trab mehr nach vorne schicken. Üben Sie das Timing, um Ihre Hände weicher zu machen, wenn Ihr Pferd sein vorderes Ende hebt. Vergessen Sie nicht, dass Sie Ihren Oberkörper und Ihre Hände anheben müssen, während Sie Ihre Beine zusammendrücken, um das Pferd zu ermutigen, das vordere Ende zu erleichtern. Sobald Sie einige gute Antworten auf Ihre Halbstopps bekommen, nennen Sie es einen Tag, gehen Sie auf dem Hof spazieren oder steigen Sie ab und geben Sie Ihrem Pferd ein Bad. Wir beenden unsere Arbeitswoche positiv.
9/10: Montag ist unser Auffrischungstag, wir werden uns aufwärmen und im Schritt und Trab reiten, Figuren und Richtungswechsel machen und an unseren Halbhaltungen arbeiten. Denken Sie daran, dass wir für einen guten Übergang vom Trab zum Galopp eine leichte Front benötigen. Hoffentlich macht er ziemlich gut dort weiter, wo er aufgehört hat, und Sie können mit dem heutigen Projekt fortfahren, bei dem es darum geht, Ihrem Pferd die Hinweise für Trab und Galopp zu differenzieren.
Oft fragen die Leute nicht sehr anders, was nur dazu führt, dass das Pferd im Trab läuft, anstatt den Galopp aufzunehmen. Hoffentlich wird es jetzt einfacher, weil Sie auf halbem Weg arbeiten. Sie bringen das Pferd in einen vorwärtsgerichteten Trab, setzen sich auf und halten halb an. Dann halten Sie das innere Bein am Umfang und das äußere Bein wird leicht zurück sein und ihn nach dem Galopp fragen. Wenn er nicht geht, klopfe ihm mit der Peitsche auf die äußere Hüfte. Ihre Schritte sind also Vorwärtstrab, halber Halt, um das vordere Ende zu heben, heben Sie Ihren Körper an, positionieren Sie Ihre Beine für das Galopp-Signal, halber Halt, um zu heben, und fragen Sie dann nach dem Galopp. Wenn Sie es nicht sofort bekommen, verwenden Sie die Peitsche.
Ich erwarte heute nicht, dass du perfekte Übergänge hinbekommst, es geht hauptsächlich darum, deine halben Haltungen mit deinem Pferd zu stärken und dich selbst zu trainieren, die Schritte automatisch zu machen. Machen Sie zum Schluss ein paar Achter und kehren Sie zu den Schrittwechseln im Trab zurück. Beenden Sie immer mit etwas Vertrautem, etwas, von dem Sie wissen, dass Sie ihn dazu bringen können, es gut zu machen. Denken Sie daran, dass wir am Übergang von Trab zu Galopp arbeiten, also lassen Sie ihn, sobald Sie ihn in einen Galopp gebracht haben, ein paar Schritte galoppieren und dann zurück in den Trab, damit Sie es erneut versuchen können.
9/12: Genau wie am Montag werden Sie genau das Gleiche tun, im Grunde das Signal für den Galopp verstärken und sicherstellen, dass Sie es vom Signal für den Trab unterscheiden. Sie werden wissen, dass Sie und Ihr Pferd es bekommen, wenn es nicht im Trab laufen muss, um in den Galopp zu gehen.
Inzwischen sollten wir die Grundidee haben, dass Sie seine Trabgeschwindigkeit auf die gewünschte Geschwindigkeit steuern und dass das Signal für den Galopp anders ist. Wenn er das Heben deiner Hände und deines Oberkörpers und das Verschieben deines äußeren Beins spürt, wird er wissen, dass du Galopp statt Trab meinst. Lassen Sie ihn wieder ein paar Schritte galoppieren, dann zurück zum organisierten Trab und versuchen Sie es erneut. Wenn er Arbeit an den Übergängen braucht, wird er wahrscheinlich auch Arbeit am Gleichgewicht beim Galopp brauchen, was später kommen wird. Also üben wir den halben Halt, das Galoppzeichen, ein paar Galoppsprünge und dann zurück in den Trab.
9/14: Heute hängt davon ab, wie gut die Dinge früher in der Woche gelaufen sind. Wenn Sie sich wirklich gut fühlen mit dem, was Sie Montag und Mittwoch getan haben, sollte heute einfach ein lustiger Tag ohne Druck für Sie beide sein. Reiten Sie ohne Sattel, machen Sie einen Ausritt, lustige Sachen! Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie weiter an den Schritten arbeiten müssen, die wir am Montag und Mittwoch erwähnt haben, tun Sie dies, bis Sie eine wirklich gute Antwort auf etwas erhalten. Eine gute halbe Pause, ein guter Übergang in einen Galopp, nur eines der Dinge, an denen Sie gearbeitet haben – damit sich das wirklich gut anfühlt, nur einmal. Geben Sie Ihrem Pferd dann einen großen Klaps und sagen Sie ihm, dass es ihm gut geht, und Sie können sich beide für den Rest Ihres Ritts entspannen.
Denken Sie daran, Flexibilität in Ihrem Plan zu haben
Denken Sie daran, dass es keine große Sache ist, wenn etwas schief geht und Sie den Plan ändern müssen oder es länger als eine Sitzung dauert, um die Fähigkeit zu erlernen, an der Sie arbeiten. Alle Pferde lernen je nach Können ihres Reiters unterschiedlich schnell.
Es ist keine Schande, Ihre Pläne zu ändern, solange Sie weiter auf Ihr Ziel hinarbeiten.
Wenn Sie auf diese Weise wirklich methodisch und progressiv trainieren, werden Ihnen all die kleinen Lücken auffallen, die Sie im Training von Ihnen und Ihrem Pferd übersehen haben, aber das ist eine gute Sache. Jetzt können Sie in Ihr Programm einarbeiten, wie Sie diese beheben können.
Ihre Ziele müssen realistisch sein
Stellen Sie sicher, dass Sie sich und die Fähigkeiten Ihres Pferdes ehrlich betrachten und angemessene Ziele setzen. Auf diese Weise fühlen Sie sich ermutigt, wenn Sie sie erreichen.
Tagebuch über deine Fahrt
Das Erstellen von Notizen zu Ihren Fahrten ist eine großartige Referenz und hilft Ihnen, Ideen und Pläne zu entwickeln. Ganz zu schweigen davon, wenn Sie mit einem Trainer fahren, können Sie ihm genau sagen, wie die Dinge gelaufen sind, und dann haben Sie auch einen Ort, an dem Sie Notizen zu Ihren Lektionen machen können.
Es mag wie eintönige Schularbeit erscheinen oder keinen Spaß machen, all dieses Schreiben und Dokumentieren zu erledigen, aber wie ich bereits erwähnt habe, ist es eine großartige Möglichkeit, zu lernen und auch die Fortschritte zu sehen, die Sie im Laufe der Zeit gemacht haben.
