Highlights
- Zeit mit Haustieren kann effektiver sein als Gespräche mit Partner oder Freunden – unterstützt durch US-Studien.
- Ärzte empfehlen Haustiere als einfache Therapie gegen Depressionen und Stress.
Laut einer Studie der Weltgesundheitsorganisation weist Indien die höchste Depressionsrate weltweit auf. Viele Betroffene scheuen aufgrund von Zeitmangel, Ressourcenknappheit oder Stigmatisierung eine professionelle Behandlung. Experten wie der renommierte Psychiater Vikas Shukla plädieren jedoch für einen unkomplizierten Ansatz: Gespräche mit Haustieren. Diese Methode gewinnt in städtischen Gebieten rasch an Beliebtheit und hilft vielen, mentales Wohlbefinden wiederzuerlangen.
"Menschen mit Depressionen sind anfälliger für Alkohol- und Drogenmissbrauch", erklärt Vikas Shukla. "Eine US-Studie zeigt, dass die Zeit mit Haustieren soziale Unterstützung bietet und den Blutdruck senkt – oft wirksamer als mit Ehepartner oder engen Freunden. Tiere sind konstant, beruhigend und begeistern mit ihrer Freude. Viele meiner Patienten haben davon profitiert."
Pranay Yadav, Inhaber einer Tierhandlung mit zehn Jahren Erfahrung, berichtet: "Letzten Monat wollte ein Mann einen Hund, auf ärztlichen Rat hin gegen Depressionen. Heute gibt es Stadtgruppen, die morgens mit ihren Tieren interagieren, um Stress abzubauen." Er rät: "Wählen Sie topftrainierte Tiere. Bei viel Abwesenheit eignen sich unabhängige Katzen. Für Ängstliche: Junge Haustiere. Die Sorge um Verlust kann motivierend oder belastend sein."
Sanjay Ranade, pensionierter Bankangestellter, teilt: "Mein Psychiater empfahl Haustiere gegen Stress. Zuerst skeptisch, teile ich nun meinen Schmerz mit meinem Hund. Sein Kuscheln nach einem langen Tag ist Balsam. Wir sind eine Gruppe von sechs Personen, die abends im Park mit Hunden entspannt."
Shifali Basu, Ingenieurstudentin, ergänzt: "In unserem Hostel ohne Haustiere tierpflegen wir streunende Hunde am Wochenende. Eine Stunde Gespräch mit ihnen erfrischt uns – das Tier ist Mittelpunkt, wir interagieren kaum untereinander."
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